Monatsplan Gesundheit & Fitness
| Datum | Titel | Ort | von | bis |
|---|---|---|---|---|
| früher | ||||
| Funktionstraining 7 | Aktivzentrum | 10:45 | 11:15 | |
| Rehasport | Aktivzentrum | 11:45 | 12:30 | |
| Rehasport | Aktivzentrum | 12:45 | 13:30 | |
| Beckenbodengymnastik | Aktivzentrum | 16:00 | 17:00 | |
| Funktionstraining 1 | Aktivzentrum | 16:30 | 17:00 | |
| Funktionstraining 2 | Aktivzentrum | 17:00 | 17:30 | |
| Haltung und Bewegung | Aktivzentrum | 17:00 | 18:00 | |
| Men-Only | Aktivzentrum | 18:00 | 19:00 | |
| Rückensport | Aktivzentrum | 18:00 | 19:00 | |
| HiiT + Tone + Stretching | Aktivzentrum | 19:00 | 20:30 | |
| Allround Fitness | Aktivzentrum | 09:00 | 10:00 | |
| Rehasport Wirbelsäule + Gelenke | Aktivzentrum | 10:15 | 11:15 | |
| Stretching | Aktivzentrum | 16:30 | 17:30 | |
| Kraft, Koordination, Beweglichkeit | Aktivzentrum | 18:00 | 19:30 | |
| Hatha-Yoga | Aktivzentrum | 20:00 | 21:30 | |
| Marma Yoga | Aktivzentrum | 08:00 | 09:30 | |
| Rehasport | Aktivzentrum | 10:30 | 11:15 | |
| Rehasport | Aktivzentrum | 11:45 | 12:30 | |
| Rehasport | Aktivzentrum | 13:00 | 13:45 | |
| Rehasport | Aktivzentrum | 14:00 | 14:45 | |
| Allround Fitness | 16:30 | 17:30 | ||
| später | ||||