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Rücken Fit

RückenFitRücken fit
RückenFitGeräteraum

ÜL Dagmar Madert / Anja Hennecke

Ab Dienstag, den 22. April 2014 bietet der MTV 48 Hildesheim einen 10-wöchigen Kursus Rücken Fit, jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Heinrich-Engelke-Sporthalle in Itzum an.

In den Übungsstunden geht es vor allem um den Aufbau der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule. Durch gezieltes Training soll die richtige Körperhaltung bei Bewegungen im Alltag erarbeitet und verinnerlicht werden.

Dieses Angebot wurde mit dem Qualitätssiegel des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet, so dass alle gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühr ganz oder teilweise übernehmen können. Max. 15 Teilnehmer/innen.

Info und Anmeldung:
Tel. 05121 / 1 26 74 (AB wir rufen zurück).

Training Tag von bis Ort
Rücken/Faszien Dienstag 10:45 11:45 Halle 2
Rücken Sport Dienstag 17:00 18:00 Halle 1
Rücken Sport Dienstag 19:00 20:00 Halle 1
Rücken Fit Donnerstag 8:30 9:30 Halle 1