MTV v.1848 Hildesheim e.V.

Marma Yoga

Bei Marma Yoga soll die Wahrnehmung der körperlichen Reaktionen auf Überforderung trainiert werden, um rechtzeitig gegensteuern zu können. Die Grundlage des Marma Yoga kommt aus der alten ayurvedischen Lebens- und Gesundheitsphilosophie vom Zusammenhalt des Lebens mit dem Rhythmus der Natur.

Marma Yoga wurde in den 1970er Jahren im Rahmen von Forschungsprojekten entwickelt und hat sich als Qualitätssiegel auf dem internationalen Markt etabliert. Marmas sind sensible Stellen im Körper, die sich im Fall einer Bedrohung oder Überforderung des Körpers, als Schmerz oder Funktionsbehinderung äußern.

Yoga bezeichnet die traditionelle Schulung der geistigen Konzentration in Indien. Marma Yoga dient in erster Linie der Gesundheitsbildung und unterscheidet sich darin von anderen Yoga-Richtungen.

Marma Yoga unterstützt das Funktionieren der physiologischen Vorgänge und schafft Wohlbefinden und ein besseres Körpergefühl.