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Gesundheitssport

Kurse heute, 21.05.2022: Es gibt keine Termine.

Sportinhalte

Bodyforming Ganzkörperkräftigung auch unter Einsatz verschiedener Geräte (Tube, Aerostep etc.)
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po) Muskeln in den Problemzonen straffen und aufbauen Für alle
Fitness Alles ist möglich, Fitness, Ausdauer, Koodination Für alle
Pilates Effektives Training, wobei immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, strafft bei regelmäßigem Training die Problemzonen. Ganzkörpertraining mit Atemtechnik. Für alle
Reha Atemwegsport Unter fachlicher Anleitung werden gezielte Übungen zur Förderung der Ausdauer und Aufbau der Atemwegsmuskulatur trainiert, um den Alltag besser zu bewältigen.
Reha Sport Auf Verordnung Nr. 56 vom Arzt kannst du bei uns deine Wirbelsäule, deine künstl. Hüft- und Schultergelenke durch Sport geschmeidiger machen und den Schmerzen ggfs. entgegen wirken. Deine Krankenkasse übernimmt die Kosten.
Step Ausdauersportart, gutes Herz-Kreislauf-Training in Zusammenhang mit Koordinationstraining Für Anfänger Step I, für Fortgeschrittene Step II
Workout Alles ist möglich, Ganzkörperkräftigung, Kräftigung mit und ohne Geräte Für alle
Yoga Durch Bewegung und Atmung wird Alltagsstress abgebaut Für alle
Zumba Bewegung nach feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, Ausdauer, Fitness Für alle