Zeitung „Mein Verein“

Im März werden wir keine Vereinszeitung herausbringen. Auf Grund der fehlenden Aktivitäten fehlt es an ausgewogenen Textbeiträgen. Sollte in absehbarer Zeit wieder Sport durchgeführt werden können, wird vielleicht im Mai oder sonst turnusmäßig im Juni eine neue Ausgabe erscheinen.

Liebe Sportler*innen und Gäste,

unser Wirt Antonio Nuñez Zavala ist am Wochenende plötzlich und unerwartet verstorben. Nach den zurückliegenden schwierigen Monaten der Pandemie hatten wir gemeinsam mit Antonio auf einen positiven Neuanfang gehofft.

Unser Mitgefühl gilt seiner Familie und Freunden.

Chefkoch Antonio - La Finca Tapas & Cocktailbar

Sport für depressive Jugendliche und junge Erwachsene, Sport für depressive Erwachsene

Auch vor der Pandemie nahmen die depressiven Erkran­­­­­kungen bei Kindern und Jugend­­­­­lichen immer mehr zu. Die derzeitige Situation hat das noch ver­­­­­schlim­­­­­mert. Wie bereits mehrere Studien bewiesen haben, wirkt Sport ähnlich wie ein Anti­­­­­depressivum. Der Serotonin­­­­­spiegel steigt an und das Wachs­­­­­tum der Nerven­­­­­zellen im limbischen System wird begünstigt.

Aus diesem Grund wird den Jugend­­­­­lichen und jungen Erwachsenen immer wieder geraten Sport zu machen.

Aber wenn man schon in einer depres­­­­­siven Phase ist fällt es oft sehr schwer seine Wohnung zu verlassen. Ferner arbeiten die einige Voll­­­­­jährigen aufgrund der Krank­­­­­heit nicht und können sich eine Mit­­­­­glied­­­­­schaft im Sport­­­­­verein nicht leisten. Weder Kranken­­­­­kasse noch Jobcenter zahlen hierfür Zuschüsse (keine Bil­­­­­dung + Teil­­­­­habe/ keine Verordnung Nr. 56 für REHA-Sport).

Deshalb möchte der MTV 48 Hildes­­­­­heim dieses Sport­­­­­angebot sowohl vor Ort als auch gleich­­­­­zeitig digital durch­­­­­führen. So soll den Teil­­­­­nehmern die Teil­­­­­nahme je nach Zustand regelmäßig 1-mal wöchentlich möglich sein.

Bei diesem Krank­­­­­heitsbild ist es wichtig , dass man mindestens einmal in der Woche einen festen Termin hat. Das fördert die Rückkehr zu einem regelmäßigen Tagesablauf. Durch das gemeinsame Desinfizieren + Aufräumen der Halle in den letzten 15 Minuten der 60 Minuten dauernden Einheit gibt es die Mög­­­­­lich­­­­­keit zu weiteren Gesprächen mit der Gruppe oder einzelnen Teil­­­­­nehmern / Trainern/Innen.

Wer Interesse hat meldet sich bitte unver­­­­­bind­­­­­lich über das Kontakt­­­­­formular. Die Trainer/innen melden sich dann direkt bei euch.

Rezepte

Wir möchten euch ab heute regelmäßig die Lieblingsrezepte, Kochtipps unserer Mitglieder und Übungsleiter vorstellen.

Warum machen wir das?

In diesen Zeiten fragen wir uns doch noch öfter als sonst: „Was koche ich heute?“ Sicher, es gibt Kochbücher und jede Menge Onlineportale, aber das hier ist doch etwas persönlicher. Also schickt uns bitte eure Lieblingsrezepte an rezepte@mtv48hildesheim.de egal, ob exotisch oder Hausmannskost, vegan oder vegetarisch oder ein bisher geheimes Familienrezept!

„Sport verbindet Menschen” – Integration durch Sport

Im Jahr 2019 wurde für den LSB ein weiteres Video über unseren Integrationssport gedreht. Hier seht ihr das Ergebnis.

Wir sind sehr stolz und würden uns freuen wenn die Halle in der das Video gedreht wurde wieder freigegeben würde oder wir eine neue Hallenzeit bekommen könnten um weiter mit den Kindern zu arbeiten!

Superman beim MTV 1848 in Hildesheim

Videos

Unsere Übungsleiter haben Videos gedreht mit Übungen, die ihr zuhause machen könnt, während unser Verein wegen Corona schließen muss. Hier geht es zu den Videos!

Übungen für zuhause

In der Rubrik „Gesundheitssport“ findet ihr Übungen für zuhause, die unsere Übungsleiter für euch notiert haben.